Gary Chapman: A bocsánatkérés 5 nyelve - amikor nem elég a "sajnálom"

Gary Chapman és Jennifer Thomas több száz emberrel, egyedülállókkal és házasokkal találkozott tanácsadói munkája során. Közös kutatásuk eredményeként a szeretetnyelvekhez hasonlóan leírták a bocsánatkérés formáit, azaz „nyelveit” is.

A bocsánatkérés öt nyelve:

FÁJDALMUNK KIFEJEZÉSE: „Sajnálom.”

A FELELŐSSÉG VÁLLALÁSA: „Hibáztam.”

KÁRPÓTLÁS: „Mivel tehetném jóvá a történteket?”

ŐSZINTE MEGBÁNÁS: „Ígérem, nem fordul elő többé!”

A MEGBOCSÁTÁS KÉRÉSE: „Meg tudnál bocsátani?”

Könyvükben bemutatják ezeket a bocsánatkérő nyelveket, számos példával illusztrálják, hogyan lehet őket egy családi, baráti vagy üzleti kapcsolat rendezésében használni, körüljárják a megbocsátást érintő lélektani kérdéseket, motivációkat és gátakat.

Köszönetnyilvánítás

Bevezetés

1. Miért kérjünk bocsánatot?

2. A bocsánatkérés első nyelve: fájdalmunk kifejezése

3. A bocsánatkérés második nyelve: a felelősség vállalása

4. A bocsánatkérés harmadik nyelve: kárpótlás

5. A bocsánatkérés negyedik nyelve: őszinte megbánás

6. A bocsánatkérés ötödik nyelve: a megbocsátás kérése

7. Hogyen fedezhetjük fel elsődleges bocsánatkérő nyelvünket?

8. Mi döntjük el, hogy bocsánatot kérünk-e

9. Hogyan tanulhatunk megbocsátani?

10. Hogyan tanulhat a család megbocsátani?

11. Hogyan nevelhetjük gyermekeinket a bocsánatkérésre?

12. Bocsánatkérés az együttjárás során

13. Hogyan kérhetünk bocsánatot a munkahelyen?

14. Bocsánatot kérek magamtól

15. Ha mindannyian tudnánk hatékonyan bocsánatot kérni...

Feladatsorok a könyv feldolgozásához

Teszt: Mi a bocsánatkérő nyelvem?