Sarah Napthali: Buddhizmus kisgyerekes anyáknak - Éld meg harmóniában a káoszt!

Sarah Napthali, a Buddhizmus anyáknak szerzője ezúttal kisgyerekes anyákhoz szól a tőle megszokott derűvel és humorral. Olyan szellemi-lelki utazásra invitál, amely nyomán nyitottabb, figyelmesebb és felszabadultabb szülőkké válhatunk. A buddhizmus tanításai hozzásegítenek ahhoz, hogy megválaszoljuk a szülői lét alapkérdéseit: Kicsoda a gyermekem valójában? Ki vagyok én? Mit tehetek, hogy a legjobbat adjam a gyerekemnek és saját magamnak? Hogyan viszonyuljak a nemszeretem házimunkához? És nem utolsósorban: Ennyiből áll az élet?

A szerző rengeteg személyes példát és megoldási javaslatot hoz saját családjából és más anyák tapasztalataiból, türelemmel és alázattal kalauzol, hogy tudatosan, oldottan és harmonikusan élhessük meg a mindennapokat a számunkra legfontosabbakkal: a gyerekeinkkel.

Előszó

1. Hol vagyok?

2. Merre tartok?

3. Ki vagyok én?

4. Ki a gyermekem?

5. Ez minden?

6. Mire van szükség ebben a pillanatban?

7. Mi legyen a házimunkával?

8. Meg tudok változni?

9. Hogyan kezeljük negatív hozzáállásunkat?

10. Hogyan hozzuk ki magunkból a legjobbat?

Utószó

1. függelék: Az üresség tana

2. függelék: A békéhez vezető út állomásai

Köszönetnyilvánítás

Jegyzetek

Felhasznált irodalom

Név- és tárgymutató