Kerner Tibor: Sziklaszilárd önbecsülés

Szeretnél magabiztosabbá válni?

Ez a könyv Neked szól!

Felmérések szerint a magyarok harmada kilátástalannak látja a jövőt és csendes reménytelenségben éli életét. A probléma az önbizalomhiány. Ez a történetekkel és példákkal gazdagon illusztrált gyakorlati útmutató megtanítja Neked a pozitív gondolkodás művészetét. Ha elsajátítod a könyvben leírtakat, megtanulsz hinni és bízni önmagadban.

Mit ad Neked a Sziklaszilárd Önbecsülés?

• Önbizalommal teli, egészséges énképet tudsz kialakítani.
• Hozzáállásodat az élet viharai között mindig képes leszel pozitívan és optimistán tartani.
• Megtanulod a gyakorlatban alkalmazni a 21. század sikerkulcsát, az érzelmi intelligenciát.
• Elsajátítod a célok kitűzésének mesterfogásait, és általuk gyorsabban fogod elérni álmaidat.
• Önmagad maradéktalan elfogadásán keresztül értékesebb, teljesebb emberi kapcsolatokat tudsz kialakítani.
• Sikeresebb, eredményesebb és boldogabb emberré válsz.

I. Hogyan programozd a sikert

1. Sebezhetetlen énkép kialakítása
2. Út a csúcsra: pozitív gondolkodás
3. Tíz pozitív alapattitűd
4. A problémák szeretete
5. Gyógyír attitűdproblémákra

II. Kulcs a 21. századhoz: érzelmi intelligencia

1. Az IQ alkonya
2. A Gardner-féle hét intelligenciatípus
3. Érzelmi intelligencia az emberi kapcsolatokban
4. Érzelmi intelligencia a kommunikációban

III. Sikergyilkosok

1. Zavar az emeleten: irracionális gondolkodásmód
2. Romboló érzelmek tombolása
3. A zártosztály elindul: életünk nehéz emberei
4. Nehézember-elhárító fegyver #1: asszertivitás
5. Nehézember-elhárító fegyver #2: verbális önvédelem
6. Proli-alkalmazotti gondolkodásmód

IV. Az légy, aki vagy!

1. A célok kitűzésének művészete
2. Az énkép felturbózása
3. Mentális állóképesség-növelő program
4. A végső cél: a boldogság

Mellékletek

Önbecsülés Teszt
Önbecsülés Teszt kitöltési útmutató
A fejlődés regénye
Optimista Kódex
CSAK MA
Mentális Állóképesség-növelő Program
Megerősítések
Stressz-szint kérdőív
Irodalomjegyzék