Kezdőlap » Személyiségfejlesztés » Walter Mischel: Pillecukorteszt - Hogyan fejlesszük önuralmunkat
Az ismert kísérletben egy kisgyereknek adnak egy szem pillecukrot, és választás elé állítják: megeszi a cukrot most, vagy vár, és később kettő jár. Mitévő lesz a gyerek? És mit árul el döntése a későbbi életéről?
|
Vélemények a könyvről: |
„Ez a zseniális könyv alapvetően megváltoztatja az emberi természetről alkotott felfogásunkat.”
a Gyors és lassú gondolkodás (Thinking, Fast and Slow) szerzője
a Szemléletváltás (Mindset) szerzője
„Walter Mischel könyve páratlan vállalkozás, lélegzetelállító távlatokat tekint át a kreatív megismeréstudománytól az idegtudományon át a genetikáig.”
a Columbia Egyetem Nobel-díjas professzora a The Age of Insight (A felismerések kora) és az In Search of Memory (Az emlékezet nyomában) szerzője |
Tartalom: |
Bevezetés
I. RÉSZ AZ ÖNURALOM ALAPJA: A KÉSLELTETÉS
1. A Stanford Egyetem Meglepetésszobájában 2. Hogyan csinálják? 3. Hevesen vagy hűvösen 4. Az önuralom gyökerei 5. Tervszerű ellenállás 6. Léha tücskök és szorgos hangyák 7. Öröklődés és környezet: az új genetika
II. RÉSZ A PILLECUKORTÓL A NYUGDÍJ-MEGTAKARÍTÁSIG
8. A siker motorja: „Hiszem, hogy képes vagyok rá!” 9. A jövőbeli én 10. A pillanaton túl 11. A sérült én védelmében: Távolodjunk el önmagunktól! 12. Fájdalmas érzések enyhítése 13. A pszichológiai immunrendszer 14. Amikor okos emberek ostobán viselkednek 15. Érzékeny pontok 16. Megbénult akarat 17. Az akaraterő kimerülése
III. RÉSZ A LABORBÓL AZ ÉLETBE
18. Pillecukor és közpolitika 19. Alapstratégiák alkalmazása 20. Az emberi természet
Köszönetnyilvánítás Jegyzetek A szerzőről Név- és tárgymutató
|
A szerzőről: |
Walter Mischel a Columbia Egyetem Pszichológia Tanszékének professzora. Több mint kétszáz tanulmány fűződik a nevéhez, és társszerzője az immár nyolcadik kiadást megért Introduction to Personality (Bevezetés a személyiség tudományába) című könyvnek. Az amerikai Nemzeti Tudományos Akadémia és az Amerikai Művészeti és Tudományos Akadémia egyaránt tagjává választotta, továbbá elnyerte az Amerikai Pszichológiai Társaság Kiemelkedő Tudományos Teljesítményért díját, valamint a pszichológiatudományi Grawemeyer-díjat. Walter Mischel New Yorkban él. |