Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat tároljunk. A cookie-khoz tartozó beállításokat a böngészőben lehet módosítani.

Kezdőlap » Személyiségfejlesztés » Walter Mischel: Pillecukorteszt - Hogyan fejlesszük önuralmunkat


        

Walter Mischel: Pillecukorteszt - Hogyan fejlesszük önuralmunkat

Raktáron

 

Termékfigyelő
Cikkszám: 9789633042861
Kiadás éve: 2015
Oldalszám: 292
Méret: 160*235
Alapár 4 200 Ft
Ár (nettó) : 3 400 Ft
Ár (bruttó) (5 %):
3 570 Ft

Vásárolni kívánt mennyiség:
  db  

Az ismert kísérletben egy kisgyereknek adnak egy szem pillecukrot, és választás elé állítják: megeszi a cukrot most, vagy vár, és később kettő jár. Mitévő lesz a gyerek? És mit árul el döntése a későbbi életéről?


Walter Mischel mára legendássá vált pillecukortesztje bebizonyította, hogy a sikeres élethez elengedhetetlen a várakozni tudás: aki kellő önuralommal rendelkezik, az várhatóan magasabb pontszámot ér el az egyetemi felvételin, szilárdabb az önbecsülése, könnyebben kezeli a stresszt, eredményesebben valósítja meg célkitűzéseit és jobban megbirkózik a fájdalmas érzésekkel. De vajon az akaraterő velünk született képesség, vagy tanulható?


Dr. Mischel úttörő jelentőségű könyvében több évtizedes kutatói múltjából és gazdag élettapasztalatából merítve tárja fel az akaraterő természetét, azonosítja a kifejlődéséhez szükséges kognitív készségeket és gondolkodási mechanizmusokat. Bemutatja, miként alkalmazhatjuk ezeket a mindennapokban – a fogyókúrázástól a dohányzás abbahagyásán és a szerelmi csalódások kiheverésén át a nyugdíjtervezésig.


 

Vélemények a könyvről:

 

„Ez a zseniális könyv alapvetően megváltoztatja az emberi természetről alkotott felfogásunkat.”


Daniel Kahneman

a Gyors és lassú gondolkodás (Thinking, Fast and Slow) szerzője


„Személyiségformáló és magával ragadó mű korunk egyik legnagyobb pszichológusától.”


Carol S. Dweck
a Stanford Egyetem pszichológiaprofesszora

a Szemléletváltás (Mindset) szerzője

 

„Walter Mischel könyve páratlan vállalkozás, lélegzetelállító távlatokat tekint át a kreatív megismeréstudománytól az idegtudományon át a genetikáig.”


Eric R. Kandel

a Columbia Egyetem Nobel-díjas professzora

a The Age of Insight (A felismerések kora) és az In Search of Memory (Az emlékezet nyomában) szerzője

Tartalom:

 

Bevezetés

 

I. RÉSZ AZ ÖNURALOM ALAPJA: A KÉSLELTETÉS

 

1. A Stanford Egyetem Meglepetésszobájában

2. Hogyan csinálják?

3. Hevesen vagy hűvösen

4. Az önuralom gyökerei

5. Tervszerű ellenállás

6. Léha tücskök és szorgos hangyák

7. Öröklődés és környezet: az új genetika

 

II. RÉSZ A PILLECUKORTÓL A NYUGDÍJ-MEGTAKARÍTÁSIG

 

8. A siker motorja: „Hiszem, hogy képes vagyok rá!”

9. A jövőbeli én

10. A pillanaton túl

11. A sérült én védelmében: Távolodjunk el önmagunktól!

12. Fájdalmas érzések enyhítése

13. A pszichológiai immunrendszer

14. Amikor okos emberek ostobán viselkednek

15. Érzékeny pontok

16. Megbénult akarat

17. Az akaraterő kimerülése

 

III. RÉSZ A LABORBÓL AZ ÉLETBE

 

18. Pillecukor és közpolitika

19. Alapstratégiák alkalmazása

20. Az emberi természet

 

Köszönetnyilvánítás

Jegyzetek

A szerzőről

Név- és tárgymutató

 

A szerzőről:

 

Walter Mischel a Columbia Egyetem Pszichológia Tanszékének professzora. Több mint kétszáz tanulmány fűződik a nevéhez, és társszerzője az immár nyolcadik kiadást megért Introduction to Personality (Bevezetés a személyiség tudományába) című könyvnek. Az amerikai Nemzeti Tudományos Akadémia és az Amerikai Művészeti és Tudományos Akadémia egyaránt tagjává választotta, továbbá elnyerte az Amerikai Pszichológiai Társaság Kiemelkedő Tudományos Teljesítményért díját, valamint a pszichológiatudományi Grawemeyer-díjat. Walter Mischel New Yorkban él.

FELHASZNÁLÓINK VÉLEMÉNYEI

Még nem érkezett hozzászólás. Legyen Ön az első, aki hozzászól! Írja meg kérdését, észrevételét!

NjIxNDMzOT
Termékfigyelő
Watch DOG


Tájékoztatást kérek e-mailben az alábbi esemény(ek)ről:


       Ha a termék ára ez alá csökken: Ft

        Ha a termék elérhetővé válik készleten


E-mail címem: