Kate Middleton, Jane Smith: Kiút az étkezési zavarokból

Az anorexia, a bulimia és más étkezési zavarok korunk népbetegségei. Különböznek ugyan egymástól, de sok bennük a hasonlóság. A beteg arra törekszik, hogy megszerezze az uralmat a teste felett, ám végül az irányítás kicsúszik a kezei közül. A gyakorlatias tanácsadó könyv szerzői, akik a brit Anorexia és Bulimia Központ vezetőjeként rengeteg esettel találkoztak, segítenek kideríteni:

Hogyan függ össze az étkezésünk a problémáinkkal?

Mit tegyünk a változás érdekében?

Hogyan nyerhető vissza az ételhez való egészséges hozzáállás?

Hogyan tanulhatunk meg másképpen élni?

A hozzátartozókat is ellátják tanácsokkal, mert „az étkezési zavar egy olyan háború, amelyben nemcsak a szenvedők vesznek részt, hanem a környezetükben élők is hadba szállnak.”

Bevezetés

1. Mi is az „evészavar”?

2. Az étkezési zavarhoz vezető út

3. A „sötét oldal”

4. Miért alakulnak ki az evészavarok?

5. Mindent a gyógyulásról – hová akarunk eljutni?

6. Hová forduljunk segítségért?

7. Kik segíthetnek még a gyógyulásban?

8. Szerezzük vissza az irányítást?

9. Beszéljünk a purgálásról!

10. Mit nyerhetünk?

11. A család szerepe

Teszt

Hasznos tudnivalók