Barion Pixel Osho: Meditáció
Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat tároljunk. A cookie-khoz tartozó beállításokat a böngészőben lehet módosítani.

Kezdőlap » Ezotéria » Osho: Meditáció


        

Osho: Meditáció

Nincs raktáron

 

Termékfigyelő
Cikkszám: 9789635295258
Kiadás éve: 2017
Oldalszám: 308
Méret: 135*205
Kiadó: Édesvíz
Alapár 3 490 Ft
Ár (nettó) : 2 824 Ft
Ár (bruttó) (5 %):
2 965 Ft

Ez a gyakorlati meditációs kézikönyv pontosan definiálja a meditációt, valamint bemutatja az Osho által kifejlesztett vagy modernizált meditációs technikák széles tárházát. Többek között például az egyedi Osho Aktív meditációkat, amik az egyre gyorsabban mozgó és szűnni nem akaró világ generálta stressz enyhítésére szolgálnak. A meditáció végül olyan rejtett áramlássá alakul, amely éppannyira hozzánk tartozik, mint például a légzésünk. A technikák gyakorlásával az éberség lesz a társunk, bárhová is megyünk.

 

Amikor egyáltalán nem csinálsz semmit – sem fizikai, sem szellemi, sem más értelemben –, amikor minden cselekvés szünetel, és te egyszerűen csak vagy, csak létezel: ez a meditáció.”

 

 

Tartalom:

 

Előszó az új kiadáshoz

 

I. RÉSZ: A MEDITÁCIÓRÓL

 

1. MI A MEDITÁCIÓ?

 

2. TÉVHITEK A MEDITÁCIÓRÓL

 

3. A MEDITÁCIÓ NÉHÁNY JÓTÉKONY HATÁSA

Csend

Érzékenység

Szeretet

Együttérzés

Öröm

Intelligencia

Egyedüllét

Egyéniség

Kreativitás

 

4. A MEDITÁCIÓ TUDOMÁNYA

Kísérlet

Meditációk és technikák

Erőfeszítés

Egyszerűség

A technika megértése

A megfelelő módszer azonnal hat

Mikor kell abbahagyni a technikát?

Több mint tudomány

 

5. TANÁCSOK A KEZDÉSHEZ

Előkészület, megfelelő hely, póz és kényelem

Mozgás és megtisztulás

Három alapelv

Játékosság

Türelem

Légy céltalan

Élvezd

 

6. A MEDITÁCIÓ AKADÁLYAI

Az ego

Az elme és trükkjei

Ítélkezés

 

7. KÉRDÉSEK A MEDITÁCIÓRÓL

 

II. RÉSZ: MEDITÁCIÓK

 

8. OSHO AKTÍV MEDITÁCIÓK

Miért az a neve, hogy aktív meditáció?

Miért hallgass zenét?

OSHO dinamikus meditáció

OSHO kundalíni meditáció

OSHO nadabrahma meditáció

OSHO nadabrahma meditáció pároknak

OSHO nataradzs meditáció

További OSHO aktív meditációk

 

9. OSHO BESZÉL: SZAVAKBAN KIFEJEZETT CSEND

A módszer használata

A cél

Hogyan figyeljünk?

 

10. OSHO ESTI GYŰLÉS MEDITÁCIÓ

 

11. OSHO MEDITATÍV TERÁPIÁK

OSHO misztikus rózsa

OSHO elme nélküli meditáció

OSHO újjászületés-meditáció

OSHO emlékezz a testelméddel való beszélgetés elfeledett nyelvére

 

12. LÉGZÉSMEDITÁCIÓK

OSHO vipasszana meditáció

Figyeld a légzésedben beálló szünetet

Figyeld a bevásárlás közben beálló szünetet

Légzés a talpon keresztül

Huszonegy napos elvonulás és csendgyakorlat

 

13. CSAKRAMEDITÁCIÓK

OSHO csakralégzés-meditáció

OSHO csakrahangok-meditáció

OSHO imádságmeditáció

OSHO mahámudrá meditáció

 

14. SZÍVMEDITÁCIÓK

OSHO szívmeditáció

A fejből a szívbe

A békesség szíve

 

15. KÖZÉPPONT - MEDITÁCIÓK

OSHO pörgésmeditáció

OSHO dimenzió nélküli meditáció

Kérdezd önmagad!

Az öröm forrásának meglelése

Belső békéd maradjon zavartalan

 

16. FÉNYMEDITÁCIÓ

OSHO aranyfény-meditáció

A fény szíve

 

17. SÖTÉTSÉGMEDITÁCIÓ

OSHO sötétségmeditáció

 

18. HANGMEDITÁCIÓ

OSHO dévaváni meditáció

Hallgass szívből

Aum

A hang közepe

 

19. A NÉZÉS MŰVÉSZETE

Nézz szavak nélkül

Nézz üres szemmel

Először látni

Érezd a visszatérő fényt

 

20. ÉRINTÉSMEDITÁCIÓ

Tollhoz hasonló érintés

Érintés a testedből

Érezd az érintést

Szívből jövő érintés

 

21. FEDEZD FEL A BELSŐ TERET

Olvadj bele a tiszta égboltba

Végy bele mindent!

Érezd a dolgok hiányát

Az üreges bambusznád

 

22. AZ ELME KIÜRÍTÉSE

OSHO dzsiberismeditáció

Dobd ki a dolgokat

Hogyan hagyd abba a gondolkodást?

 

23. MEGBIRKÓZNI AZ ÉRZELMEKKEL

Túlzás

Fogadd el a kihívást

A fájdalom, a gyötrelem és a szenvedés megértése

Vesd el a gyötrelmet

 

24. ELENGEDÉS, HALDOKLÁS ÉS HALÁL

A múlt elengedése

Fejezd be a napot

Tapasztald meg a halált

Engedd, hogy a halál mély pihenésnek tűnjön

 

25. HARMADIKSZEM-MEDITÁCIÓK

OSHO Gourishankar-meditáció

OSHO mandalameditáció

Keresd a szemtanút

Nézd az orrod hegyét

 

26. CSAK ÜLJ!

Zazen

Ülj csendben minden ok nélkül

A buszon vagy vonaton üldögélve

 

27. A NEVETÉS MINT MEDITÁCIÓ

OSHO nevetésmeditáció

Ébredj fel, nyújtózz és nevess

Kezdj el nevetni

Nevesd ki magad

 

28. VÁLTOZTASD MEDITÁCIÓVÁ AZ ALVÁST

Merülj álomba meditatívan

Figyeld meg a jövő-menő álmot

A tudatos alvás

Ha álmatlanságtól szenvedsz

Felejtsd el az alvást

 

29. BÁRMI LEHET MEDITÁCIÓ

Fizikai munka vagy testmozgás

Futás, kocogás és úszás

Csak állj a talajon

Ha eszel, egyél

Dohányzás

Lelj örömet minden tevékenységben

 

30. A GYEREKEK ÉS A MEDITÁCIÓ

Játékmeditáció

Légy hangos, majd légy csendben

A halandzsától a csendig

Légy billegő fa

 

A szerzőről

FELHASZNÁLÓINK VÉLEMÉNYEI

Még nem érkezett hozzászólás. Legyen Ön az első, aki hozzászól! Írja meg kérdését, észrevételét!

MjM1OTg2
Termékfigyelő
Watch DOG


Tájékoztatást kérek e-mailben az alábbi esemény(ek)ről:


       Ha a termék ára ez alá csökken: Ft

        Ha a termék elérhetővé válik készleten


E-mail címem: