Kezdőlap » Pszichológia » Gillian Anderson, Jennifer Nadel: Mi Nők
Ez a mű egy olyan hívó szó, amely a világ minden nőjének szól! Nyisd ki a könyvet találomra! Ahol kinyílik, ott találod a neked szóló felszabadító igazságot!
A könyvben a szerzők azt a kérdést feszegetik, hogy vajon miért nem tud szabadulni oly sok nő a depresszió, a függőségek, az önkritika, sőt akár az önkárosítás börtönéből. Mennyivel lehetnénk hatékonyabbak és erősebbek, ha jelenlegi – versenyre, kritikára és összehasonlításra épülő – mintáinkat együttműködésre és együttérzésre cserélnénk? Ezeket az értékeket előtérbe helyezve ugyanis sokkal boldogabbak és erősebbek lehetnénk. A könyv éppen ezért arra biztat, hogy bizonyos szokásainkat cseréljük pozitívabbakra, békésebbekre, olyanokra, amelyek boldogsággal és jó érzéssel töltenek el minket.
A könyv felemelő, időszerű és gyakorlatias. Olyan kézikönyv, amely megmutatja, hogy hogyan teremthetnek változást a nők az életükben. Kilenc univerzális alapelvet ismerhetünk meg, amelyek segítenek szembenézni azokkal az elkerülhetetlen érzésekkel és spirituális kihívásokkal, amelyek mindannyiunk életében előbb-utóbb felbukkannak. Megmutatja, hogy milyen lenne a világ akkor, ha az „én” helyét a „mi” venné át.
A Mi, nők a színésznő Gillian Anderson (az X-Akták sztárja) és az újságíró Jennifer Nadel könyve. Két barátnőé, akik az elmúlt évtizedben együtt botladoztak, együtt tanultak, volt, hogy elbuktak, sírtak, nevettek, de amikor kellett, újrakezdték. Nem elméleti tanulmány, sokkal inkább hívó szó, amely az élet értelmére és magasabb, jelentőségteljesebb céljaira hívja fel a figyelmet. Gyakorlati, pszichológiai és spirituális eszközöket sorakoztat fel a boldogabb, teljesebb élet elérésének érdekében. Inspiráló vízió egy érzelmileg teljesebb jövőért, amelyet együtt teremthetünk meg.
|
Tartalom: |
Az utazás Miért pont most? Miről szól ez a könyv Miért írtuk meg ezt a könyvet A könyv célja
ELSŐ RÉSZ: Az alapok A kezdetek
ELSŐ ALAPVETŐ GYAKORLAT HÁLA: Egy tudatmódosító szer
MÁSODIK ALAPVETŐ GYAKORLAT KEDVESSÉG: Változtassuk meg az üzenetet
HARMADIK ALAPVETŐ GYAKORLAT FELELŐSSÉG: Figyeljünk oda magunkra
NEGYEDIK ALAPVETŐ GYAKORLAT MEDITÁCIÓ: A biztonságos hely Röviden a függőségekről
MÁSODIK RÉSZ: A kilenc alapelv Az előtted álló út
ELSŐ ALAPELV ŐSZINTESÉG: Légy valódi
MÁSODIK ALAPELV ELFOGADÁS: Fogadd el azt, ami van
HARMADIK ALAPELV BÁTORSÁG: Ne légy többé áldozat
NEGYEDIK ALAPELV BIZALOM: Élj félelem nélkül
ÖTÖDIK ALAPELV ALÁZAT: Leplezd le az egódat
HATODIK ALAPELV BÉKE: Vess véget a belső konfliktusnak
HETEDIK ALAPELV SZERETET: Változtasd meg a kapcsolataidat
NYOLCADIK ALAPELV ÖRÖM: Élj teljes életet
KILENCEDIK ALAPELV JÓINDULAT: Akcióban a szeretet
HARMADIK RÉSZ: A kiáltvány A kiáltvány Egy szeretetre éhes világ A kilenc alapelv röviden
Források Jegyzetek Köszönetnyilvánítás A szerzőkről |