Kezdőlap » Egészség, életmód, sport » Dr. Lissa Rankin: Merj gyógyulni!
Az egészségügy területén nem sokan beszélnek arról, hogyan képes megbetegíteni minket a félelem.
Dr. Lissa Rankin most elárulja, miért kell kigyógyítanunk magunkat ebből a tudatállapotból, és hogyan szabadulhatunk meg örökre a félelemtől azáltal, hogy rányitja figyelmünket mindarra, ami gyógyításra szorul életünkben.
A Merj gyógyulni! független szakértők által értékelt tanulmányokra és igaz történetekre alapozva vezet el a félelem hatásainak megértéséhez, és segít visszatérnünk a jó közérzethez és a minden szinten megélt teljességhez. Kiderül,
A könyv megmutatja azt a négy feltételezést, amely minden félelem gyökerénél megtalálható, és segít átalakítani azokat bátorságnövelő igazságokká.
Dr. Rankin a lélek-test gyakorlatok és technikák segítségével tanít meg eligazodni a saját bátorságnövelő utunkon és megírni személyes Bátorság-receptünket, hogy ezután sokkal teljesebb életet tudjunk élni.
|
Tartalom: |
Dr. Rachel Naomi Remen előszava Bevezető
I. Hogyan betegít meg a félelem?
1. A félelem élettana 2. A félelem megbetegítő hatásának tudományos bizonyítéka
II. A félelem igazsága
3. A félelem észlelése 4. A bizonytalanság a lehetőségek kapuja 5. A veszteség természetes, és elősegítheti a fejlődést 6. Átgondolt, tervszerű univerzumban élünk 7. Mind Egyek vagyunk
III. A bátorságrecept
8. Szabadítsd fel magad! 9. A bátorságnövelés hat lépése
A.) függelék: 13 technika a meggyőződések átalakítására B.) függelék: 20 bátorságnövelő ötlet C.) függelék: A saját törzsed kialakításának 7 lépése D.) függelék: Lissa saját személyes bátorságreceptje
Források Jegyzetek Köszönetnyilvánítás A szerzőről |