Kezdőlap » Pszichológia » Gretchen Rubin: Boldogságterv
Egy esős délutánon Gretchen Rubin a föld legprózaibb helyén, egy belvárosi buszon megvilágosodik.
Rádöbben, hogy vánszorog a nap, de rohannak az évek, múlik az idő, ő pedig nem koncentrál eléggé azokra a dolgokra, amelyek igazán számítanak. Ott, abban a szent pillanatban eldönti, hogy rászán egy évet a boldogságára.
A Boldogságterv ennek az egy évnek a friss, lenyűgöző nyomon kísérése, humoros, bölcs krónikája. Annak a tizenkét hónapnak a kalandjait meséli el, amikor Rubin az ókori bölcsek, a modern tudomány, valamint a popkultúra tanácsait alkalmazva a boldogságot kereste.
A tanulságos, mégis szórakoztató, gondolatébresztő, de lenyűgözően olvasmányos könyv nyomán mindannyian kedvet kapunk életünk megváltoztatásához. Azonnal hozzá akarunk látni, hogy kis lépésekkel nagy változást vigyünk véghez.
„Ez a könyv már az ötödik oldalnál boldoggá tett. És minél tovább olvastam, annál boldogabb lettem. Csupa nagyszerű ötlet, életem minden területén változást hozott a szerelemtől a pénzig, a munkától a játékig, az írástól a diétás kóláig.”
A. J. Jacobs
|
Tartalom: |
Az olvasóhoz A kezdet
1. Január: Növeld az energiád! Életerő
2. Február: Gondolj a szerelemre! Házasság
3. Március: Törj magasabbra! Munka
4. Április: Légy derűs! Anyaság
5. Május: Vedd komolyan a játékot! Szabadidő
6. Június: Törődj a barátaiddal! Barátság
7. Július: Vásárold meg a boldogságot! Pénz
8. Augusztus: Elmélkedj a túlvilágról! Öröklét
9. Szeptember: Válassz hobbit! Könyvek
10. Október: Figyelj! Éberség
11. November: Elégedett szívvel Hozzáállás
12. December: Intenzív kiképzés Boldogság
Utószó Az olvasó boldogságterve Ajánlott olvasmányok |