Barion Pixel A szokás hatalma
Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat tároljunk. A cookie-khoz tartozó beállításokat a böngészőben lehet módosítani.

Kezdőlap » Személyiségfejlesztés » S. J. Scott: A szokás hatalma


        

S. J. Scott: A szokás hatalma

127 apró trükk a boldogabb, egészségesebb és gazdagabb életért

Raktáron

 

Termékfigyelő
Cikkszám: 9789635298815
Kiadás éve: 2018
Oldalszám: 340
Méret: 135*205
Kiadó: Édesvíz
Alapár 3 990 Ft
Ár (nettó) : 3 229 Ft
Ár (bruttó) (5 %):
3 390 Ft

Vásárolni kívánt mennyiség:
  db  

Azt mondják, a sikerhez vezet út, ha az ember jól választja meg a szokásait.

 

Most azt gondolod, hogy új szokásokat felvenni nem könnyű, sőt hosszú és sok energiát felemésztő kihívás. De nem hallottál még a szokás-csoportosítás módszeréről, amivel Te is gyorsan átformálhatod napi rutinodat, és ezzel együtt megváltoztathatod a teljes előtted álló életedet.

 

A szokás-csoportosítás lényege, hogy szinte láthatatlan, apró változásokat és rituálékat viszünk a mindennapjainkba. A szokás hatalma című könyvből 127 gyorsan elsajátítható „jó szokást” ismerhetsz meg, melyek iránymutatóként szolgálnak sajátjaid kialakításához.

 

Építsd be és használd őket! Hamar tapasztalni fogod, hogy ez a technika azért kiemelkedően hatékony, mert elkerüli a sok stresszt, amit akkor éreznél, ha egyszerre több dolgon próbálnál változtatni.

 

 

Vajon belefér-e a napjaidba mindez? Ha attól tartasz, hogy megmaradsz majd az elmélet szintjén, és soha nem fogod tudni egyedül megvalósítani a könyvben olvasottakat, tudnod kell, hogy a kötet kezedbe adja azokat a bevált eszközöket is, amikkel motivált és következetes maradhatsz.

 

Még a legfeszültebb időszakokban is fogsz találni időt és energiát arra, hogy betartsd az újonnan felhalmozott jó szokásaidat. Csak vágj bele, és az eredmény nem marad el!

 

 

Tartalom:

 

A könyvvel járó ajándék

Csatlakozz a DGH-közösséghez

 

I. RÉSZ: BEVEZETŐ

 

Az apró tettekben rejlő erő

„Szokásrendszerezés”: Tömör fogalommeghatározás

 

II. RÉSZ: CÉLOK ÉS ÖSSZEFÜGGÉSÜK SZOKÁSAINKKAL

 

Miért fontosak a célkitűzéseink?

A tizenkét önmagadhoz intézendő kérdés céljaid meghatározásához

A szokások három típusa (és miért fontos ezek mindegyike)

 

III. RÉSZ: A SZOKÁSRENDSZEREZÉS PSZICHOLÓGIAI HÁTTERE

 

1. akadály: „Sokszor nincs motivációm”

2. akadály: „Képtelen vagyok minden apróságra emlékezni”

Megoldás: Használd a szokásrendszerezést hatásos rutinok felépítésére

 

IV. RÉSZ: INDULJUNK EL A SZOKÁSRENDSZER KIALAKÍTÁSÁNAK ÚTJÁN

 

Saját rendszerezett szokásokból álló rutinom (tizenegy apró tevékenység)

Kilenc szabály a rendszerezett szokásokból álló rutin felépítéséhez

A rendszerezett szokásokból álló rutin felépítéséhez vezető tizenhárom lépés

Négy gyakran feltett kérdés a szokásrenddel kapcsolatban

Néhány szó a könyvben tárgyalt 127 apró szokáselemről

 

V. RÉSZ: A KARRIERÉPÍTÉS SZOKÁSAI (1–20. SZOKÁSELEM)

 

VI. RÉSZ: PÉNZÜGYI SZOKÁSOK (21–39. SZOKÁSELEM)

 

VII. RÉSZ: AZ EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS SZOKÁSAI (40–60. SZOKÁSELEM)

 

VIII. RÉSZ: A KIKAPCSOLÓDÁS SZOKÁSAI (61–74. SZOKÁSELEM)

 

IX. RÉSZ: A RENDTARTÁS SZOKÁSAI (75–90. SZOKÁSELEM)

 

X. RÉSZ: A KAPCSOLATÉPÍTÉS SZOKÁSAI (91–108. SZOKÁSELEM)

 

XI. RÉSZ: A SPIRITUALITÁS SZOKÁSAI (109–127. SZOKÁSELEM)

FELHASZNÁLÓINK VÉLEMÉNYEI

Még nem érkezett hozzászólás. Legyen Ön az első, aki hozzászól! Írja meg kérdését, észrevételét!

MmZlYTQ
Termékfigyelő
Watch DOG


Tájékoztatást kérek e-mailben az alábbi esemény(ek)ről:


       Ha a termék ára ez alá csökken: Ft

        Ha a termék elérhetővé válik készleten


E-mail címem: