Barion Pixel A fiatalság titka
Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat tároljunk. A cookie-khoz tartozó beállításokat a böngészőben lehet módosítani.

Kezdőlap » Egészség, életmód, sport » Dr. Elizabeth Blackburn, Dr. Elissa Epel: A fiatalság titka


        

Dr. Elizabeth Blackburn, Dr. Elissa Epel: A fiatalság titka

A telomer-hatás

Raktáron

 

Termékfigyelő
Cikkszám: 9789635298167
Kiadás éve: 2018
Oldalszám: 443
Méret: 135*205
Kiadó: Édesvíz
Alapár 3 990 Ft
Ár (nettó) : 3 229 Ft
Ár (bruttó) (5 %):
3 390 Ft

Vásárolni kívánt mennyiség:
  db  

Mennyi idősnek nézel ki? Milyen idősnek érzed magad? Mit gondolsz, a korodhoz képest fiatalos a külsőd, vagy öregebbnek tűnsz az éveid számánál? Esetleg azt tapasztaltad, hogy az utóbbi években tested gyorsabban öregszik, mint korábban? Van rá magyarázat! Tudj meg többet a telomer-hatásról és lassítsd le az idő kerekét!

 

A telomereket úgy kell elképzelni, mint a cipőfűző végén lévő apró műanyag tokot. A DNS végén található szerkezet, védőburok, ami sejtosztódás közben a DNS-t védi. A kor előrehaladtával, illetve életmódunk következményeként ezek a telomerek megrövidülnek, végül eltűnnek, így sejtjeink pusztulásnak indulnak és testünk öregedni kezd.

 

Elizabeth Blackburn 2009-ben Nobel-díjat kapott a telomerek működésének megfejtéséért. Tudományos munkájának köszönhetően ma már tudjuk, hogy sokat tehetünk telomereink hosszának megőrzéséért, mi több, visszaállíthatjuk épségüket!

 

A kulcs a telomeráz névre hallgató enzim aktivizálása, ami arra hivatott, hogy folyamatosan építse, pótolja telomereink végét. Hogyan mozgósítsuk szervezetünkben ezt a rendkívül fontos enzimet? Mit tehetünk azért, hogy intenzív munkára bírjuk és elérjük, hogy az öregedést okozó rövid telomerek helyett a hosszúak kerüljenek túlsúlyba sejtjeinkben? A fiatalaság titka című könyv erre az égető kérdésre ad közérthető nyelvre átültetett tudományos választ.

 

Elizabeth Helen Blackburn ausztrál-amerikai molekuláris biológus. 2009-ben Carol W. Greiderrel és Jack W. Szostakkal megosztva elnyerte a fiziológiai Nobel-díjat, mert felfedezte a kromoszómák végeit védő telomereket megújító telomeráz enzimet.

 

 

Tartalom:

 

A szerzők előszava

Bevezetés: Mese a két telomerről

 

I. RÉSZ: ÚT A FIATALSÁG FELÉ

 

1. Az idő előtti sejtöregedés

2. A hosszú telomerek ereje

3. Enzimek, amelyek újratöltik a telomereket

Megújító tippek: Útmutató

 

II. RÉSZ: SEJTJEID HALLGATNAK A GONDOLATAIDRA

 

Teszt: Hogyan reagálsz a stresszre?

4. Hogyan hat a stressz a sejtjeinkre?

5. Negatív kontra rugalmas gondolkodás

Teszt: Hogyan befolyásolja a személyiséged a stresszreakcióidat?

6. Amikor a kék szürkévé válik – Depresszió és szorongás

Megújító mestertippek: A stresszcsökkentő technikák növelik a telomerek életkorát

 

III. RÉSZ: SEGÍTS A TESTEDNEK, HOGY MEGVÉDHESSE SEJTJEIT!

 

Teszt: Milyen állapotban vannak a telomerjeid?

7. Mennyi mozgás elegendő?

8. A kimerültségtől a regenerálódásig

9. Az egészséges anyagcsere

10. Helyes táplálkozással az egészséges sejtekért

Megújító mestertippek: Tudományon alapuló ajánlások a sikerhez

 

IV. RÉSZ: A KÖRNYEZET ÉS A TELOMEREK

 

11. Helyek és arcok

12. Sejtöregedés az anyaméhben

13. Hogyan formálják az első éveink a telomerjeinket?

Konklúzió: Sejtjeink öröksége

 

A telomer-kiáltvány

Köszönetnyilvánítás

Tájékoztató a laboratóriumi telomertesztekről

Jegyzetek

A szerzőkről

FELHASZNÁLÓINK VÉLEMÉNYEI

Még nem érkezett hozzászólás. Legyen Ön az első, aki hozzászól! Írja meg kérdését, észrevételét!

YmJjMTk5
Termékfigyelő
Watch DOG


Tájékoztatást kérek e-mailben az alábbi esemény(ek)ről:


       Ha a termék ára ez alá csökken: Ft

        Ha a termék elérhetővé válik készleten


E-mail címem: