Mel Robbins: 5 másodperces szabály

Ha tudod már, MIN akarsz változtatni, ez a könyv megmutatja neked, HOGYAN tedd.

Ha komolyan gondolod, hogy változtass az életeden vagy a munkádon…

Ha készen állsz arra, hogy felhagyj a halogatással…

Ha szeretnél egy egyszerű, de bizonyított módszert, hogy egyszer és mindenkorra legyőzd az önmagadban való kételkedést és a félelmet…

…akkor a megfelelő könyvet tartod a kezedben!

Világszerte több mint tízmillió ember ismerte meg az 5 másodperces szabályt, hogy

• magabiztosabb legyen,

• produktívabb legyen,

• tudatosabb legyen,

• több pénzt keressen,

• a kezébe vegye az irányítást,

• legyőzze a szorongását,

• megvalósítsa az álmait,

• felfedezze a nagyságát!

Az 5 másodperces szabály nem trükk, hanem egy tudományosan igazolt cselekvési terv, amit könnyű használni, könnyű megjegyezni, és valóban működik.

Mel Robbins könyvéből megtudhatod, HOGYAN használhatod a viselkedésed megváltoztatására, és hogyan élheted nagyobb bátorsággal a mindennapjaidat.

Hidd el, ha képes vagy elszámolni 5-ig, megváltoztathatod az életed.

Tartalom:

I. AZ 5 MÁSODPERCES SZABÁLY

1. 5 másodperc, ami megváltoztatja az életedet

2. Így fedeztem fel az 5 másodperces szabályt

3. Mit várhatsz a használatától?

4. Ezért működik a szabály

II. A BÁTORSÁG EREJE

5. Mindennapi bátorság

6. Mire vársz?

7. Sohasem lesz kedved hozzá

8. Hogyan kezdd el használni a szabályt?

III. A BÁTORSÁG MEGVÁLTOZTATJA A VISELKEDÉSEDET

Hogyan válj a legproduktívabb emberré, akit ismersz?

9. Őrizd meg az egészségedet

10. A produktivitás növelése

11. Vess véget a halogatásnak

IV. A BÁTORSÁG MEGVÁLTOZTATJA AZ ELMÉDET

Hogyan válj a legboldogabb emberré, akit ismersz?

12. Hagyd abba az aggodalmaskodást

13. Ne szorongj tovább

14. Győzd le a félelmedet

V. A BÁTORSÁG MINDENT MEGVÁLTOZTAT

Hogyan valósítsd meg önmagad?

15. Az igazi önbizalom kifejlesztése

16. Légy szenvedélyes

17. Ápold a kapcsolataidat

A BENNED REJLŐ ERŐ

A szerzőről:

Mel Robbins motivációs tréner, egyike a világ legkeresettebb előadóinak. 2017-ben eladási rekordot döntött nemzetközi bestsellerével, az 5 másodperces szabállyal. Hangoskönyv változata világszerte vezette a toplistát, és 2017-ben az ötödik legolvasottabb kötet volt az Amazonon. Ez idáig 31 nyelvre fordították le.